Jak wam się udało rzucić palenie tytoniu? Chciałabym sobie z tym jakoś poradzić a nie jest to takie proste...

Nikotyna dosyć mocno uzależnia stąd te trudności. Silna wola w tym przypadku bywa za słaba. W moim przypadku skuteczna była terapia poznawcza na którą zapisała mnie teraz już żona. Prowadzona była przez panów z FreeForever. Sprawiają, że przestajesz odczuwać potrzebę palenia a to już pierwszy krok do jego rzucenia.

mój tata oduczył się wyłącznie dlatego że się zatruł kiedyś tym szajsem tak mocno że nie mógł do siebie dojść przez tydzień. Ta sytuacja zaważyła na sprawie. nie wiem jak doszło do tego że tak się struł, może trefny towar

Używałam plastrów Nicorette, ale same plastry nie rzucą za Ciebie palenia, trzeba mieć silną wolę.

Motywacja, motywacja i jeszcze raz motywacja :-)

Ja żeby rzucić palenie kupiłem sobie e-papierosa http://www.skapiec.pl/site/cat/2723/comp/7245037
No i fakt palenie zwykłych fajek rzuciłem, ale teraz z kolei z elektronicznym rozstać się nie mogę...

Nie ma moim zdaniem cudownego sposobu na rzucenie palenia. Moim zdaniem trzeba sobie odpowiedzieć na pytanie po co palę? co mi to daje? I wtedy podjąć walkę. Ja zrobiłem to silną wolą

A mnie pulmonolog zmusił - bo zagroził mi rakiem płuc.

Wszystko zależy od nas samych , ja pamiętam że podczas choroby udało się rzucić i nie wrócić do tego , silna wola przede wszystkim.

Mnie pulmonolog zmusił powiedział żebym nie wracał do niego jak nie skończę palić.