Wiecie może czym różni się witamina d od witaminy d3? moja koleżanka ma D, a druga ma D3. Każą i mi sobie kupić, podobno czują się o wiele lepiej odkąd łykają. Tylko nie wiem którą wybrać, mojej farmaceutki to się nie da o nic zapytać bo ona wiecznie naburmuszona a do lekarza nie pójdę z takim "problemem".

D3 to po prostu jedna z form witaminy D, występująca naturalnie w organizmach zwierzęcych. Ja mam taką http://www.vigantoletten.pl/witamina-d.html jest to D3 właśnie. Według mnie jest bardzo dobra, z resztą lekarz mi ją polecił. Jak nie wiesz jaką wybrać to polecam tą.

Witamina D3 jest po prostu węższą formą witaminy D.
Dobra jest taka https://centrumodzywek.net/witaminyimine...4567-.html
Jest ona w specjalnych kapsułkach olejowych, przez co jest lepiej wchłaniana.

Najważniejsze żeby nie bagatelizować niedoboru witaminy D który o tej porze roku występuję praktycznie u każdego, ja kupiłam Vita D Express i będę uzupełniała tą witaminę aż do marca, do momentu kiedy będę przebywała więcej na słońcu.

Nie skupiaj się tylko na jednej witaminie, bo wszystkie są równie ważne dla organizmu i trzeba dbać by ich poziom był unormowany, ułatwi Ci to strona http://www.fitnesswomen.pl/preparaty-witaminowe/

Ciężko mi powiedzieć, bo szczerze mówiąc to nie jestem ekspertem jakimś w tej kwestii... Ale faktem jest, że witaminę D staram się regularnie zażywać, bo wiem o tym, że jest mi ona po prostu bardzo potrzebna. Dlatego raz na dwa miesiące zamawiam sobie witaminki ze strony https://eapteka.pl/d-vitum-forte-2000-j-...-100001824 , bo akurat na tyle mniej więcej starcza mi cała paczka. Fajnie, że nie trzeba nawet wychodzić z domu w dzisiejszych czasach żeby kupić lekarstwa

Ja też od września do maja zażywam witaminę D. W okresie infekcji zwiększam tą dawkę i choroby trwaja zazwyczaj krócej i przechodzę je łagodniej. Na rynku nie brakuje na szczęście dobrych suplementów https://prozdrowotny.pl/blog/jaka-witami...jlepsza-n4. Każdy dorosły człowiek i dzieci według mnie też powinny na co dzień suplementować tą witaminę. My robimy przerwę tylko w okresie letnim gdzie czerpiemy ją naturalnie ze słońca.

z tego co wiem to to są dwie różne witaminy bardzo ważne

podobno witamina D jest bardziej potrzebna, tak słyszałem[/align]

Skoro nie możesz się dowiedzieć zbyt wiele na ten temat, to pod uwagę weź może jeszcze stronę http://www.wystarczytakniewiele.pl/endos...oje-zycie/ o medycynie jest tam opisana większość rzeczy, dlatego bez problemu dowiesz się wszystkiego o swojej chorobie.