Gdzieś czytałam, że akurat witamina B5 występuje w wielu produktach, dlatego praktycznie nie występują niedobory tej witaminy. A czy wiecie może w jakich jest jej najwięcej?

Wiem bo czytałam nie dawno na https://visolvit.pl/blog/witamina-b5-rol...-nadmiaru/, córcia pisała pracę o witaminach z grupy B. B5 masz najwięcej w mięsie, zielonych warzywach liściastych i ziemniakach. Czyli taki obiad - schabowy, ziemniaki i sałata to źródło witaminki genialne.

Myślę, że ten kompleks witamin będzie odpowiedni https://www.doz.pl/apteka/p133819-DOZ_PR...ne_60_szt. sprawdź, może ci przypasuje

W ziemniakach? W takim razie tutaj https://www.okiemrolnika.pl/uprawa/item/...dzie-kupic macie świetny poradnik i charakterystykę, dzięki czemu będziecie wiedzieli jaki rodzaj ziemniaków najbardziej opłaca się kupować.