Na pewno warto sobie zerknąć tutaj http://odzyskajdzien.pl/4710-szybki-spos...brego-dnia . Jest tam bowiem kilka ciekawych pomysłów, które warto wykorzystać, aby się odstresować. #odzyskajdzien

ja uważam, że najlepszym sposobem jest znalezienie sobie jakiegoś zajęcia, które pozwoli odreagować. Żadne tabletki uspokajające nie wchodzą w grę.

Tuta http://greenwitch.pl/wrzuc-na-luz-nie-daj-sie-stresowi/ znajduje się ciekawy artykuł dotyczący sytuacji stresowych. Można się ta bowiem wiele dowiedzieć.

Ja w czasie sytuacji stresującej włączam sobie techno na tym portalu http://www.electronicbeats.pl/sluchaj i na moment mogę zapomnieć o problemach. Polecam muzykę, bo muzyka jest lekiem na całe zło

Mnie uspakaja i pomaga pokonać stres wysiłek fizyczny. Parę pompek i jestem jak nowy. Lubicie pompki to zobaczcie tu http://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-f...-1053.html Uchwyty do pompek, bardzo ułatwiają to ćwiczenie. Nie zajmują dużo miejsca. A lepiej się trochę zmęczyć niż łykać leki na uspokojenie.

Polecam napić się melisy z rana, stary sposób ale działa.

do stresu można podejść i z dobrej strony krótkotrwały stres motywuje i pozwala się lepiej skupić więc ten rodzaj stresu ma plusy jeżeli jednak jest on długotrwały to polecam meliske i inne ziółka

Mnie nie motywuje. Wprost przeciwnie.

Tutaj https://psychomedic.pl/psychoterapia-przez-skype/ warto sobie zerknąć. Myślę, że dla osób zabieganych, które nie mają na nic czasu jest to naprawdę rewelacyjne rozwiązanie. Taka terapia przez Skype jest naprawdę skuteczna.

Hmmm... mi pomaga ulubiona muzyka medytacje i masaż tajski warszawa Może też się wybierz? Na pewno poczujesz się lepiej. Ja ostatnio miałam sporo stresu i dzięki ulubionym zajęciom udało mi sie go pokonać. Pamiętaj że szkoda zdrowia na stresy.