Witam. Chciałam się Was zapytać o zdanie. Czy uważacie, że terapie tego typu http://www.osrodekintra.pl/menu-3/rozwoj...tystresowy sprawdzają się? Jak wpływają na człowieka? Jak szybko przynoszą efekty? I czy w ogóle przynoszą efekty? Co sądzicie?

Jeżeli mam być szczera, to ja sobie ze stresem nie radzę za dobrze. Często nabawiam się w ten sposób kłopotów żołądkowych.

Na stres dobra jest muzyka i relaks ze słuchawkami na uszach.Towarzystwo to zimny lech.

Jak jestem zestresowana to muszę wyjść na spacer i się przewietrzyć To dla mnie najlepszy sposób xd

Dużo snu pomaga na stres.

Stres związany z pracą rozładowują wyjazdy integracyjne z JoyEvent Mnóstwo dobrej zabawy, po przyjeździe z takiej imprezy człowiek czuje się jak nowo narodzony.

Proponuje raz na jakiś czas wyjechać na krótki urlop.

(21-03-2015 01:35)JarekCzyz napisał(a):  Proponuje raz na jakiś czas wyjechać na krótki urlop.

A coś na miejscu? Nie każdy ma okazję do wyjazdu.

Porządny trening na siłowni lub bieg na świeżym powietrzu bardzo łagodzi stres

Nie kazdy z nas wie, ze niewlasciwy poziom magnezu w organizmie ma wplyw na...stres!
Ja kilka dni przed waznym egzaminem zawsze siegam po Chela-Mag B6 aby uzupelnic poziom magnezu i mniej sie stresowac. Jak na razie - dziala