Czasami wzdęcia mogą świadczyć o alergii na jakiś produkt. Wzdęcia od czasu do czasu to jeszcze nic złego, ale jeśli powtarzają się często i towarzyszą temu zaparcia, bóle brzucha lub biegunki - warto temu się przyjrzeć. Dobrze jest zrobić wtedy badania poziomu przeciwciał IgG http://www.genom.com.pl/badanie-poziomu-...l-igg.html. Takie badania od razu pomogą ustalić, jaki produkt nam szkodzi, co uczula. Będzie można wtedy zapobiec powtórnym niedyspozycjom.

Nie wiem czy wiecie, ale wzdęcia nie zawsze są zwykłym skutkiem gromadzenia się gazów w jelitach. Czasem świadczą o chorobach. Miałem w rodzinie taki przykład, okazało się że to wrzody dwunastnicy , Nospa ani Espumisan czy też ziołowe herbatki nie pomagały.

Przy wzdęciach nie należy spieszyć się i dokładnie przeżuwać każdy kęs. http://www.poradnikwzdecia.co.pl
Połykanie powietrza przy szybkim posilaniu się, spożywanie napojów gazowanych i picie ze słomki może zwiększać porcję powietrza zgromadzoną w przewodzie pokarmowym i powodować tzw. gazy jelitowe.

Na wzdęcia? Najlepsza jest lekkostrawna dieta i ograniczenie błonnika ale to się może wiązać z zaparciami więc jeśli wystąpią dobrze pić jakiś czas dicopeg póki się jelita nie przyzwyczają do zmiany diety.

Warto też obserwować po jakich potrawach czy napojach dostajecie wzdęć i po prostu unikać takich dań.

Słyszałam ostatnio o dobrej metodzie która działa min. na uporczywe wzdęcia. Nazywa się to Hydrokolonoterapia podobno jest to super sposób na oczyszczenie jelit z toksyn, polepszenie metabolizmu i redukcji wzdęć. Dużo informacji znajdziecie na ten temat na http://novaclinic.pl/d/90-hydrokolonoterapia-poradnik

Trzeba wyeliminować problem wzdęć. Tylko tak można się ich skutecznie pozbyć. Koniecznie zajrzyjcie sobie tutaj http://www.genom.com.pl/badanie-poziomu-...l-igg.html . Można tam sobie poczytać o badaniu poziomu przeciwciał IgG, które wykrywa alergie pokarmowe.

Zanim się zacznie brać jakiekolwiek leki, to warto spróbować po prostu zmienić dietę. Wzdęcia na pewno są większe po roślinach strączkowych, po tłustych i smażonych potrawach. Warto np. dodawać do posiłków takie przyprawy jak cząber, kminek. Na tej stronie widziałam ciekawy tekst o wzdęciach https://kcalmar.com .

Sport szczególnie cardio gdzie cały organizm ćwiczy. Dobre są orbiterki można tu kupić http://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-C...-1120.html albo bierznia też będzie odpowiednia.

Faktycznie wzdęcia są powiązane z gromadzeniem się gazów w jelitach, nie mniej jednak bardzo często sami się do nich doprowadzamy, poprzez niewłaściwą dietę. Dlatego też na pewno warto zwrócić uwagę na taką kwestię jak oczyszczanie organizmu i sięgnąć przy tym np. po proszek zasadowy http://www.langsteiner.eu/pl/produkty/proszek-zasadowy/ . Przede wszystkim przywraca on równowagę w organizmie, a co więcej sprawia, usuwając zbędne toksyny, co z kolei sprawia, że czujemy się dużo lepiej.