To wychodzi 3 kg na miesiąc to nie jest dużo, powinnaś dać radę Agnieszka dobrze radzi, ja dorzucę tylko o wodzie kilka słów, musisz w siebie jej wlewać jak najwięcej - poczujesz się lepiej i zmniejszy Ci się apetyt. Co do napoi na spalanie tłuszczu to jasne możesz pić, ale pamiętaj, że one tłuszczu na kanapie nie spalają. Jak nie będziesz aktywna to szkoda pieniędzy. Na Twoim miejscu kupiłabym Slimonade z kofeiną i l-karnityną https://slimonade.pl/reklamacje.html. Wiem, że działają.