Praca przy biurku sprzyja podjadaniu, a wybór tego, co ląduje w szufladzie, ma większe znaczenie niż się wydaje. Dlatego zdrowe przekąski do pracy to nie moda, a sposób na utrzymanie energii i koncentracji przez cały dzień bez sięgania po kolejną kawę czy batonik. Orzechy, suszone owoce, ryżowe wafle czy pokrojone warzywa to opcje, które naprawdę dają radę i nie zajmują dużo miejsca.