Widzę, że sporo osób na nowy rok postanowiło nieco schudnąć. Wiem, że same ćwiczenia nic nie dadzą, jeśli nie wprowadzi się zbilansowanej diety. U mnie właśnie z jedzeniem jest najciężej. Jakoś tak się złożyło, że uwielbiam wszystko, co niezdrowe. Teraz mam całkowicie zmieniony jadłospis, w którym króluje kasza jaglana https://sklepagnex.pl/pl/p/Kasza-jaglana-1-kg/1434, warzywa i chude mięsko. Trzymajcie kciuki! Jak na razie dobrze mi idzie.