Na necie jest pełno przepisów odnośnie zdrowego żywienia, moja dziewczyna się teraz odchudza, więc oboje staramy się wybierać mniej kaloryczne potrawy a na przekąski zamiast chipsów zamówiliśmy sobie orzechy nerkowca w sklepie internetowym ze zdrową żywnością https://targroch.pl/pl/orzechy/117-orzec...kowca.html Też mają kalorie, ale są zdrowsze i podobno dobrze działają na mózg.

Myślę, że warto poszperać w tym temacie w Internecie. Jest to najlepsze możliwe rozwiązanie

Pieczonej owsianki jeszcze nie robiłam - dobry pomysł. Z kolei ostatnio bardziej nastawiona na akcję antycelulitową Trochę mi tego wywaliło i kremy nie pomagają. Tutaj przeczytałam https://bloker-cellulitu.pl/cellulit/dieta/, że dieta też ma znaczenie, więc trochę w kuchni też walczę

Z orzechami też nie można przesadzać aczkolwiek ja zawsze do owsianki daję ich bardzo dużo haha

Zdrowe odżywianie to nic strasznego, a po kilku miesiącach dobrej diety, nawet nie będzie Ci się chciało wracać do śmieciowego jedzenia. Urozmaicaj sobie dietę, szukaj ciekawych sposobów na zabawę z daniami np na http://www.pracowniapiekna.pl/dieta-z-so...midorowym/ a opłaci Ci się to

zastanawiam się ile tego dzisiejszego jedzenia to faktycznie zdrowe jedzenie. Teraz we wszystkim jest pełno chemii, wymyślają jakieś udziwnienia typu GMO, jakieś dodatki, ulepszacze i inne nawozy, żeby wrzywka i owoce szybciej rosły i były ładniejsze. Czy to jest zdrowe odżywianie? Albo te wszystkie gotowe dania. Nie wiem ile można jesć paczkowane jedzenie, które na pewno nie ma nic wspólnego ze zdrowiem. Teraz strach sie bać i nie wiadomo co jeść, żeby faktycznie jeść zdrowo.

Na to paczkowane jedzenie to szczególnie w UK jest moda, tam nikomu nie chce się gotować..kupują..wkładają do mikrofali i obiad gotowy. Współczuję im...tekturę jeść codziennie..smutne życie..

(09-05-2018 01:27)skipper napisał(a):  zastanawiam się ile tego dzisiejszego jedzenia to faktycznie zdrowe jedzenie. Teraz we wszystkim jest pełno chemii, wymyślają jakieś udziwnienia typu GMO, jakieś dodatki, ulepszacze i inne nawozy, żeby wrzywka i owoce szybciej rosły i były ładniejsze. Czy to jest zdrowe odżywianie? Albo te wszystkie gotowe dania. Nie wiem ile można jesć paczkowane jedzenie, które na pewno nie ma nic wspólnego ze zdrowiem. Teraz strach sie bać i nie wiadomo co jeść, żeby faktycznie jeść zdrowo.

Zgadzam się z tobą całkowicie. Zobacz sobie na ten temat dobry artykuł na sklepie ze zdrową żywnością: https://staropolskagaleriasmaku.pl/zywno...alnej,2,14 .
Ja od GMO uciekam z daleka jak trochę o nim poczytałem...

A może bez glutenu? kto z was jest na takiej właśnie diecie? Ja zastanawiam sie i chyba spróbuje. Znajoma jest od ponad roku i bardzo sobie chwali. Podesłała mi stronkę http://www.sklep.savpol.pl gdzie zamawia specjalne rzeczy bez glutenu

Witam was wszystkich najserdeczniej jak się da! Jeśli zależy wam na tym by odżywiać się zdrowo, co jest naprawdę ważne, to polecam wam sprawdzić ofertę tego oto sklepu internetowego: Primavika.pl