Zacznij przyjmować magnez, może odczuwasz tę senność właśnie przez niedobór magnezu. Polecam Magvit B6 http://www.magvit.com.pl/ jest łatwoprzyswajalny. Zobacz sobnie na stronie, może masz też inne objawy niedoboru.

Z pewnością na zmęczenie i senność może mieć wpływ i nieodpowiednia dieta i zbyt mała ilość snu czy odpoczynku

Najlepiej iść i zrobić badania. Ja poszłam, bo czuję, że coś jest nie tak.

Ja też czasem mam problem ze zmęczeniem i sennością, wtedy staram się wypić więcej kawy. W moim przypadku pomaga też chodzenie spać o regularnych godzinach.

Może masz niedobór magnezu w organizmie. Na stronie https://www.magneb6.pl/ znajduje się ciekawy poradnik, z którego dowiesz się wielu interesujących informacji. Zapoznaj się z jego treścią.

Moim zdaniem na takie dolegliwości dobrze się sprawdzają energetyki , które sprawdzają się pod wieloma względami. Pobudzają, dodają energii i jakieś witaminy też mają w składzie.

Super, dzięki wielkie Z całą pewnością mi sie to przyda

To może warto iść do psychologa ? Tutaj https://psychomedic.pl/psycholog-warszawa/ jest namiar na świetnych specjalistów. Uważam, że warto pogadać z psychologiem. Być może w ten sposób znajdziemy przyczynę tego problemu.

ja coś czuję, że jak dzisiaj przyjdę do domu to ledwo przyłożę głowę do poduszki to zasnę.

Na pewno warto wypróbować kroplówki witaminowe. Tutaj http://drwojcik.pl/oferta/kroplowki-witaminowe można skorzystać z tego typu rozwiązania. Można w ten sposób uzupełnić niedobory witamin i poczuć się lepiej.