Mi bardzo pomógł jonizator wody. Mega się sprawdził. Jak jesteście zainteresowani to odsyłam do prasy dotyczącej wody zasadowej zobacz więcej tutaj i poczytać o jej zdrowotnych właściwościach.

Z otyłością trzeba walczyć bo otyłość jest niebezpieczna dla naszego organizmu.Jesli ktoś ma duża nadwage to powinien pomyśleć o założeniu opaski na żołądek. Takie zabiegi robią w Szpitalu św.Elżbiety na Mokotowie. Moja sąsiadka miała tam taki zabieg robiony i bardzo zadowolona .

Walcząc z otyłością warto szukać informacji i wskazówek na blogach takich jak https://www.onxl.pl

Dobrym wyborem też będzie dieta pudełkowa https://dietly.pl/catering-dietetyczny-firma/premiumfit , która oferuje zróżnicowane posiłki, które zapewniają energię, świetne samopoczucie. Ich dania są przygotowane ze smakiem, zawierają aromatyczne zioła i przyprawy. Dlatego warto postawić na takie rozwiązanie.

Podrzcucam Wam linka do tej strony: https://dawidwozniakowski.pl/dieta/ladunek-glikemiczny/ Jest na niej bardzo dokładnie opisane jak wyliczać ładunek glikemiczny danego produkty. Jeżeli ktoś chce uważać na cukier, ma z nim problemy to bardzo ważna inforamcja.

Najważniejsze to odpowiednio się przygotować ( także psychicznie) do całego procesu odchudzania. Ja na początku zdecydowałam się na terapię u psychodietetyka, a konkretnie u Pani Olgi Rymkiewicz z Wrocławia. Wcześniej nie widziałam tego, ze zajadam stres czy objadam się po tym jak poniosę jakąkolwiek porażkę. Taka terapia potrafi zdziałać cuda