+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Tematyczne (/forumdisplay.php?fid=35)
+--- Dział: Sport (/forumdisplay.php?fid=21)
+--- Wątek: Ćwiczenia z piłką (/showthread.php?tid=5578)
Strony: 1 2
RE: Ćwiczenia z piłką - keszek - 17-05-2018 16:47
Ja jestem zadowolona z tego jakie efekty udało mi się uzyskać z pomocą portalu http://www.fitnesstube.pl/ile-razy-cwiczyc-w-tygodniu/ stworzyłam tam idealną dla mnie dietę i znalazłam ćwiczenia, które pomogły spalić tłuszcz
RE: Ćwiczenia z piłką - Danusia16 - 05-07-2018 18:56
Ćwiczenia z piłką to super sprawa, przekonałam się o tym dopiero niedawno. Kupiłam taką piłkę fitness na tej stronie https://www.cwiczwdomu.info/pilka-cwiczen/#comment-9932. Artykuł bardzo mnie do tego zachęcił. Jedyne co jest w tym niekomfortowego to fakt, że zajmuje ona dużo miejsca, ale do przeżycia.
RE: Ćwiczenia z piłką - msalah - 22-07-2018 18:46
Mi fizjoterapeuta wprowadził takie ćwiczenia
RE: Ćwiczenia z piłką - Danusia16 - 01-08-2018 18:22
Od siebie mogę polecić generalnie kreatynę - http://eplywak.pl/kreatyna/. Jest to jedyny suplement jaki używam i jestem z niego bardzo zadowolona. Znacznie wpływa na jakość treningu i jego efekty - polecam spróbować
RE: Ćwiczenia z piłką - Layla16 - 01-08-2018 20:25
Też robię takie ćwiczenia, ale muszę się jeszcze wybrać do mojej neurolog, pani ewy jakubowicz. Parę rzeczy mnie zaczęło niepokoić i mam nadzieję, że uda mi się te problemy rozwiązać.
RE: Ćwiczenia z piłką - buraczek - 07-08-2018 19:53
Ja mam taką piłkę bo zalecił mi ją fizjoterapeuta
RE: Ćwiczenia z piłką - yoohoo - 26-04-2022 10:54
A próbowaliście ćwiczyć w gorsecie do ćwiczeń? Tutaj można przeczytać więcej na ten temat https://www.sklep.justbeck.com.pl/blogs/news/jak-wybrac-gorset-do-cwiczen-pomagamy-dobrac-gorset-treningowy. Sama jeszcze nie próbowałam, jestem ciekaw opinii.