+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Zdrowie i uroda (/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Wspomaganie odchudzania? (/showthread.php?tid=35947)
RE: Wspomaganie odchudzania? - Amelka01 - 31-10-2020 17:44
Zdecydowanie w odchudzaniu mogą tutaj pomóc odpowiednie odzywki i suplementy. Takie jak te https://7-nutrition.com/ skutecznie wzmocnią nasz organizm - nasz układ nerwowy, mięśnie i metabolizm. Sa dedykowane nie tylko dla sportowców ale dla każdego z nas - w celu uzupełniania niedoborów w organizmie.
RE: Wspomaganie odchudzania? - elenka - 09-11-2020 09:31
to fakt taki catering to fajna sprawa, zwłaszcza teraz w czasach, gdy jesteśmy zmuszeni by się izolować i siedzieć w domu
ja gotować sama w ogóle nie lubię a tak przynajmniej wiem, ze nie przytyje zamawiam od jakiegoś czasu z Victory Diet. Bardzo duży wybór diet ( u mnie taka bez glutenu i laktozy). Smacznie, pożywnie, zdrowo
RE: Wspomaganie odchudzania? - Gamma - 09-11-2020 18:52
Zanim sięgniemy po jakiekolwiek suplementy diety,mające w cudowny sposób pomóc nam pozbyć się nadmiaru kilogramów,najpierw poczytajmy,dobrze napisany artykuł na ten temat https://tantus.pl/suplementy-diety-wspomagajace-odchudzanie/
Jak się okazuje są suplementy,które mogą nam w tym pomóc, ale warto o nich porozmawiać nie na forum, a z własnym lekarzem.
RE: Wspomaganie odchudzania? - Strelka - 15-11-2020 17:05
Trzeba szukać pomocy oczywiście, odchudzanie to nie jest łatwa sprawa. Może postawicie na dietę pudełkową? Mnie to przekonało. Tu na stronie https://www.kuzniazdrowia.pl znajdziecie spory wybór takich diet właśnie.
RE: Wspomaganie odchudzania? - Bimbambom - 22-11-2020 08:51
Warto stosować probiotyki, dzięki którym nasz układ trawienny będzie lepiej pracował i nie będzie tak obciążony.
W sklepie https://zdrowysklep24.pl/ mają fajne naturalne probiotyki, np. z kapusty kiszonej.
RE: Wspomaganie odchudzania? - rafon - 24-11-2020 13:19
Moim zdaniem jeśli chcesz schudnąć to koniecznie musisz wprowadzić do swojego życia dietę. Bez niej nigdy nie osiągniesz wymarzonych efektów. Dobrze jest mieć także pod ręką wagę, na której warto stawać raz w tygodniu w celu przeanalizowania efektów. Według mnie doskonale sprawdza się waga Garmin Index S2 biała bo można ją synchronizować z telefonem i mieć wszystkie pomiary pod ręką. Tego typu produkty pozwolą Ci mieć kontrolę nad swoją wagą, efektywnością treningów i diety.
RE: Wspomaganie odchudzania? - orzeszkowa - 08-12-2020 23:24
Dieta to nie jest wszystko...pytanie jakiej skali mamy problem, bo w niektórych przypadkach nadwaga wynika nie tylko z nieprawidłowego odzywiania. Ile to babeczek stosuje różne diety a mimo tego waga stoi? Tutaj słusznie o tym pisza bariatrzy https://zwalczotylosc.pl/odchudzanie/dlaczego-nie-moge-schudnac-mimo-diety-i-cwiczen/ ze szpitala medicover. Utrzymanie prawidłowej wagi ciała wiąże sie z całym organizmem, bo to w jaki sposób on reaguje na diete definiuje to jak ma sie nasz metabolizm
RE: Wspomaganie odchudzania? - ignorantka - 10-12-2020 00:11
Zgadza się, że dieta jest bardzo ważna. Jak dobry dietetyk mi doradził, to wiem co zjeść po treningu, dzięki czemu czuję się lepiej i lepsze efekty osiągam na treningu. Jeszcze kilka lat temu byłam bardzo ociężała, wykonanie czegokolwiek było nie lada problemem, teraz na szczęście forma jest dużo lepsza.
RE: Wspomaganie odchudzania? - kajteeek - 10-12-2020 10:43
Jeżeli chodzi o wszelkiego rodzaju "suplementy diety" to raczej lepiej sobie to odpuścić.
RE: Wspomaganie odchudzania? - Maziaja - 16-12-2020 12:26
Suplementów diety nie stosuję, ale staram się jeść zdrowo, regularnie. No i nie zapominam o ruchu. A teraz trafiłam na taką ofertę tu https://www.marbo-sport.pl/product-pol-28765-Orbitrek-magnetyczny-Petyr-ET-Insportline.html Ćwicząc regularnie na tym orbitreku magnetycznym zadbam o kondycję, spalę nadmiar tkanki tłuszcowej i poprawię wyglad sylwetki. Ten orbitrek jest przystosowany do ćwiczeń w warunkach domowych, nie zajmuje dużo miejsca.